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隨著寶寶逐漸成長，六個月大的時候，母乳或配方奶已經無法提供寶寶足夠的營養，這時就需要開始為寶寶添加副食品。嬰兒副食品不僅能幫助寶寶補充營養，還能幫助他們發展新的飲食習慣，並促進其腸胃系統的成熟。那么，嬰兒副食品有哪些選擇呢？

首先，米粉是最常見的嬰兒副食品。米粉富含碳水化合物，並且非常容易消化，對寶寶的胃腸系統負擔小。選擇無添加糖和鹽的純米粉，並根據寶寶的食量與需要調整米粉的稠度，從較稀的米粉開始，逐步過渡到較濃稠的米粉。

嬰兒滿6個月後，開始引入嬰兒副食品是補充營養的重要階段，也能幫助寶寶適應不同口感和食物，逐漸學會咀嚼及吞嚥。以下是幾種適合嬰兒的營養副食品，讓寶寶吃得健康又安心！

1. 米糊與穀物泥：

當寶寶滿六個月時，開始嘗試副食品已成為飲食過渡的重要步驟。這不僅能幫助寶寶獲取更多的營養，還能激發寶寶對食物的興趣與味覺發展。為了確保寶寶在副食品階段獲得所需的營養，家長需要了解哪些食物對寶寶最為適合。

米糊是嬰兒最常接觸的第一道副食品。它富含碳水化合物，能提供寶寶所需的能量，而且容易消化。可以根據寶寶的需求，將米糊與母乳或配方奶混合，以便寶寶逐漸適應固體食物。

當寶寶滿六個月後，母乳或配方奶已經無法完全滿足其生長所需的營養，因此引入副食品成為了寶寶成長的重要步驟。選擇適合的副食品，能提供寶寶所需的多元營養，有助於促進其身心發展。以下是幾種常見且健康的嬰兒副食品，幫助家長為寶寶打造均衡的飲食。

1. 米粉：寶寶的營養起步